ナスパルメザン
GI 40 · 低
GL 5 · 低
Score 5/10
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ナスパルメザンの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、ナスパルメザンの血糖指数は最も低い部類です。
ナスパルメザンは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 40
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 5
低 GL
血糖への最小限の影響
140
カロリー
13g
炭水化物
5g
タンパク質
7g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
- ✓ ナス由来の食物繊維を含む
- ✓ チーズ由来のタンパク質を供給する
- ✓ トマトソース由来の抗酸化物質の供給源
- ✗ 中程度のナトリウム含有量
- ✗ ソースに添加糖が含まれている
- ✗ 中程度の加工度
加工度
70%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 140 kcal |
| 炭水化物 | 13g |
| 糖質（合計） | 4g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 2g |
| 食物繊維 | 2.5g |
| 水溶性 | 0.8g |
| 不溶性 | 1.8g |
| タンパク質 | 5g |
| 脂質 | 7g |
| 飽和脂肪酸 | 3g |
| 不飽和脂肪酸 | 4g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
ナスパルメザンの血糖指数は何ですか？
ナスパルメザンの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
ナスパルメザンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ナスパルメザンは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ナスパルメザンは血糖値にどのような影響を与えますか？
ナスパルメザンの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
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