シードクラッカー

GI 25 · 低GL 5 / 100g7/10

低GI

25 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 7/10

シードクラッカーの血糖指数は25（低）です。

2026/07/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

シードクラッカーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

480

カロリー

18 g

炭水化物

15 g

タンパク質

35 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

シードクラッカーの血糖指数は何ですか？

シードクラッカーの血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は5です。

シードクラッカーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

シードクラッカーは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

シードクラッカーは血糖値にどのような影響を与えますか？

シードクラッカーの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでシードクラッカーをポーションとともに確認。