ズッキーニの肉詰め

GI 45 · 低GL 5 / 100g7/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 7/10

ズッキーニの肉詰めの血糖指数は45で、通常のズッキーニの肉詰め（55）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ズッキーニの肉詰めは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

10 g

炭水化物

5.5 g

タンパク質

4.2 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

ズッキーニの肉詰めの血糖指数は何ですか？

ズッキーニの肉詰めの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は5です。

ズッキーニの肉詰めはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ズッキーニの肉詰めは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ズッキーニの肉詰めの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ズッキーニの肉詰めはこのデータベース内の全ズッキーニの肉詰めの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり5）。

Logiアプリでズッキーニの肉詰めをポーションとともに確認。