クノールソース（調理済み）
GI 60 · 中GL 5 / 100g2/10
中GI
60 GI
100gあたりGL 5
Logiスコア 2/10
- 低カロリー
- 塩分が高い
クノールソース（調理済み）の血糖指数は60で、通常のクラシックグレイビーソース（40）より高いです。
2026/05/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
クラシックグレイビーソースの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
クノールソース（調理済み）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
45
カロリー
7.5 g
炭水化物
0.7 g
タンパク質
1.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 45 kcal |
| 炭水化物 | 7.5 g |
| 糖質（合計） | 1.5 g |
| 天然 | 0.3 g |
| 添加 | 1.2 g |
| 食物繊維 | 0.2 g |
| 水溶性 | 0.1 g |
| 不溶性 | 0.1 g |
| タンパク質 | 0.7 g |
| 脂質 | 1.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1 g |
| ナトリウム | 900 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 低カロリー
- 低脂肪
- 塩分が高い
- 超加工食品
- 添加糖を含む
よくある質問
クノールソース（調理済み）の血糖指数は何ですか？
クノールソース（調理済み）の血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は5です。
クノールソース（調理済み）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クノールソース（調理済み）は中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
クラシックグレイビーソースの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のクラシックグレイビーソースの中で、野菜グレービーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリでクノールソース（調理済み）をポーションとともに確認。
