ココナッツアミノ

GI 35 · 低GL 0.8 / 大さじ6/10

低GI

35 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.8 · 100gあたりGL 5

Logiスコア 6/10

ココナッツアミノの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.8増加します。

2025/10/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ココナッツアミノは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

13 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ココナッツアミノの血糖指数は何ですか？

ココナッツアミノの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.8、100gあたりは5です。

ココナッツアミノはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ココナッツアミノは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ココナッツアミノの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のココナッツアミノの中で、自家製ココナッツアミノとフレッシュハーブソース（低ナトリウム）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。

Logiアプリでココナッツアミノをポーションとともに確認。