自家製ココナッツアミノとフレッシュハーブソース（低ナトリウム）
GI 35 · 低
GL 3 · 低
Score 8/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
自家製ココナッツアミノとフレッシュハーブソース（低ナトリウム）の血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、自家製ココナッツアミノとフレッシュハーブソース（低ナトリウム）の血糖指数は最も低い部類です。
自家製ココナッツアミノとフレッシュハーブソース（低ナトリウム）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 3
低 GL
血糖への最小限の影響
60
カロリー
10g
炭水化物
2g
タンパク質
0.5g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 低ナトリウム含有量
- ✓ 新鮮なハーブを含む（抗酸化物質）
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 自然な糖分を含む
- ✗ タンパク質含有量が低い
加工度
30%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 60 kcal |
| 炭水化物 | 10g |
| 糖質（合計） | 6g |
| 天然 | 6.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 1g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 2g |
| 脂質 | 0.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.3g |
| ナトリウム | 300mg |
よくある質問
自家製ココナッツアミノとフレッシュハーブソース（低ナトリウム）の血糖指数は何ですか？
自家製ココナッツアミノとフレッシュハーブソース（低ナトリウム）の血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
自家製ココナッツアミノとフレッシュハーブソース（低ナトリウム）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
自家製ココナッツアミノとフレッシュハーブソース（低ナトリウム）は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
自家製ココナッツアミノとフレッシュハーブソース（低ナトリウム）は血糖値にどのような影響を与えますか？
自家製ココナッツアミノとフレッシュハーブソース（低ナトリウム）の血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →