CG alto

2513 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Cialda arrotolata con latte condensato CG 49 / 100 g 1/10 Confetti di cioccolato CG 49 / 100 g 1.5/10 Cracker sbriciolati CG 49 / 100 g 2/10 Crema acida aromatizzata CG 49 / 100 g 2/10 Crema alla cannella e pane tostato CG 49 / 100 g 1/10 Crosta di pane CG 49 / 100 g 3/10 Doritos CG 49 / 100 g 2/10 Gommose ai superfood verdi CG 49 / 100 g 1/10 Impasto per torte CG 49 / 100 g 2/10 Kadaif CG 49 / 100 g 2/10 Maccheroni di mais CG 49 / 100 g 5/10 Merendina alla marmellata CG 49 / 100 g 2/10 Miscela di cereali CG 49 / 100 g 4.5/10 Miscela di farine di grano, riso e soia CG 49 / 100 g 5/10 Orsetto di marshmallow CG 49 / 100 g 2/10 Pan di Spagna CG 49 / 100 g 1/10 Pan di spagna al cioccolato CG 49 / 100 g 1/10 Pan di zenzero classico CG 49 / 100 g 2.5/10 panino allo zucchero CG 49 / 100 g 2/10 Pasta a forma di alfabeto CG 49 / 100 g 3/10 Pasta kataifi CG 49 / 100 g 2/10 Patatine bbq al forno CG 49 / 100 g 3/10 piccoli dolci assortiti CG 49 / 100 g 1.5/10 preparato per caffè CG 49 / 100 g 2/10 preparato per caffè istantaneo CG 49 / 100 g 2/10 Rotolo al cioccolato CG 49 / 100 g 1/10 Schiuma di latte CG 49 / 100 g 2/10 Sciroppo di pan di zenzero CG 49 / 100 g 1/10 Sciroppo di zucchero CG 49 / 100 g 1/10 Sfoglie di lasagna CG 49 / 100 g 4/10 Taralli CG 49 / 100 g 4/10 Taralli CG 49 / 100 g 4/10 Tarallo CG 49 / 100 g 4/10 Torrone CG 49 / 100 g 2/10 Torta biscotto CG 49 / 100 g 1/10 Aroma di cetriolo CG 50 / 100 g 1/10 Aroma di lychee CG 50 / 100 g 1/10 Aroma di vaniglia CG 50 / 100 g 1/10 Avena istantanea CG 50 / 100 g 5/10 Baranki CG 50 / 100 g 4/10 Biscotti al tè CG 50 / 100 g 2.5/10 Biscotti gullon CG 50 / 100 g 2/10 Biscotti Oreo dorati CG 50 / 100 g 1/10 Biscotti petit beurre CG 50 / 100 g 2.5/10 Biscotti sbriciolati CG 50 / 100 g 1/10 Biscotto a mulino CG 50 / 100 g 2/10 Biscotto al caffè CG 50 / 100 g 2/10 Biscotto alla melassa CG 50 / 100 g 2/10 Biscotto Domino CG 50 / 100 g 1.5/10 biscotto secco CG 50 / 100 g 3/10 Cereali con uvetta, datteri e noci pecan CG 50 / 100 g 5/10 Cracker classici CG 50 / 100 g 2/10 Cracker pita CG 50 / 100 g 4/10 Cracker salati CG 50 / 100 g 3/10 Cream crackers CG 50 / 100 g 4/10 Crostini CG 50 / 100 g 3/10 Farina di frumento fermentata CG 50 / 100 g 5/10 Farina rosa CG 50 / 100 g 3/10 Farro soffiato CG 50 / 100 g 7/10 Farro soffiato senza zucchero CG 50 / 100 g 3/10 Fiocchi d'avena CG 50 / 100 g 3/10 Glassa per torte CG 50 / 100 g 1/10 Masa harina CG 50 / 100 g 5/10 Miele essiccato CG 50 / 100 g 2.5/10 Mini-wheats glassati CG 50 / 100 g 4/10 Pangrattato al jalapeño CG 50 / 100 g 2/10 Pangrattato tipo panko CG 50 / 100 g 3/10 Pasta di farina CG 50 / 100 g 2/10 pasta di mais CG 50 / 100 g 5/10 Sciroppo di canna biologico CG 50 / 100 g 1/10 Sciroppo di zucchero invertito di canna CG 50 / 100 g 1/10 Semolino di grano CG 50 / 100 g 5/10 Tostada a basso contenuto di sodio CG 50 / 100 g 5/10 Uvetta CG 50.6 / 100 g 3/10 Uvetta CG 50.7 / 100 g 3/10 Barretta Papita CG 51 / 100 g 1.5/10 base di biscotto CG 51 / 100 g 2/10 Cereali di grano spezzettati CG 51 / 100 g 5/10 Cereali life original CG 51 / 100 g 4/10 chips ai gamberetti CG 51 / 100 g 2/10 Choco Pie CG 51 / 100 g 1/10 farina ad alto contenuto proteico CG 51 / 100 g 5/10 Mirtilli rossi secchi con sale marino CG 51 / 100 g 2/10 Nudi istantanei CG 51 / 100 g 2/10 Polvere di radice di loto CG 51 / 100 g 5/10 Pretzel CG 51 / 100 g 2/10 Pretzel morbido CG 51 / 100 g 2/10 Strisce di pane piatto aromatizzato alle erbe CG 51 / 100 g 4/10 Sultanina CG 51.5 / 100 g 3/10 Uvetta CG 51.5 / 100 g 4/10 Caffè Inka cremoso CG 52 / 100 g 2/10 Carta di riso CG 52 / 100 g 3/10 Carta di riso CG 52 / 100 g 3/10 Farina di mais arricchita CG 52 / 100 g 4/10 gelatine di frutta CG 52 / 100 g 1/10 Noodles shin ramyun CG 52 / 100 g 2/10 Paccheri CG 52 / 100 g 3/10 Pangrattato CG 52 / 100 g 2/10 Papaya essiccata CG 52 / 100 g 3/10 Pop-tart senza glassa CG 52 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuito — 3 pagine

Il tuo diario alimentare settimanale

Registra pasti, carico glicemico e umore. Individua schemi in 3 settimane.

Niente spam. Cancellati quando vuoi.