Biscotto
IG alto
CG 49 per 100 g
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri
Biscotto ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 30 per 100 g Carico glicemico più basso, maggiore fibra e nessun zucchero aggiunto lo rendono migliore per il controllo della glicemia.
Biscotto di avena fatto in casa - CG 25 per 100 g Maggiore proteina e fibra con un indice glicemico più basso, migliorando la sazietà e riducendo i picchi di zucchero nel sangue.
Farina di ceci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 470 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fornisce energia rapida
- Snack conveniente
- Alto contenuto di zuccheri
- Alto indice e carico glicemico
- Ultra-processato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotto?
Biscotto ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 49 per 100 g.
Biscotto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotto ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Biscotto di avena fatto in casa.
Come influisce Biscotto sulla glicemia?
Biscotto ha un carico glicemico di 49 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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