Biscotti filippini
IG alto
CG 58.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 49 per 100 g
- Fonte di energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri
Biscotti filippini ha un indice glicemico di 70, uguale a quello del Biscotti semplice (70). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 58.8.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Questi offrono uno spuntino soddisfacente, croccante e dolce con un carico glicemico molto più basso di 8, aiutando a prevenire bruschi picchi di zucchero nel sangue.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi - CG 4 per 100 g Questa è un'alternativa ricca di nutrienti che fornisce proteine e grassi sani per rallentare la digestione, risultando in un carico glicemico molto più basso di 4.
Yogurt naturale con frutta fresca e noci
Forme di Biscotti
- GI 70 · CG 48 per 100 g
Biscotti - Biscotti al cocco senza zuccheroGI 35 · CG 13 per 100 g coconutsugar free
- Biscotti fatti in casa con avena e semi di chiaGI 45 · CG 24.8 per 100 g oat and chia
- GI 55 · CG 25 per 100 g chocolatebanana
Biscotti proteici cioccolato-banana - GI 45 · CG 29 per 100 g sugar free
Biscotti senza zuccheri aggiunti - GI 65 · CG 40 per 100 g chocolateplum
Biscotti di prugna e cioccolato - Biscotti ai cerealiGI 65 · CG 42 per 100 g multigrain
- +10 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotti filippini è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 35 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 10 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 300 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di energia rapida
- Può contenere piccole quantità di proteine
- Alto contenuto di zuccheri
- Alto indice e carico glicemico
- Ultra-processato con basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Biscotti filippini
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotti filippini?
Biscotti filippini ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 58.8; per 100 g il carico glicemico è 49.
Biscotti filippini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotti filippini ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi.
Quale forma di Biscotti ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Biscotti in questo database, Biscotti al cocco senza zucchero ha il carico glicemico più basso (13 per 100 g).
Controlla Biscotti filippini nell'app Logi, con la tua porzione.
