Cialda arrotolata con latte condensato
IG alto
CG 49 per 100 g
- Fonte di energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Cialda arrotolata con latte condensato ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Il cioccolato fondente offre un'esperienza dolce soddisfacente con un IG significativamente più basso di 20 e un CG di 4, prevenendo il forte picco di zucchero nel sangue causato dal wafer.
Cioccolato fondente - CG 3.2 per 100 g Le mandorle offrono una consistenza croccante e grassi sani che portano a un CG minimo di 1, aiutando a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue rispetto al wafer ad alto indice glicemico.
Mandorle crude non salate - CG 1 per 100 g Lo yogurt greco è un'alternativa ricca di proteine che mantiene stabile lo zucchero nel sangue con un basso CG di 1, a differenza degli zuccheri raffinati contenuti nel wafer.
Ricotta magra
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cialda arrotolata con latte condensato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 32 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di energia rapida
- Contiene un po' di proteine
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Ultra-processato
- Alto carico glicemico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cialda arrotolata con latte condensato?
Cialda arrotolata con latte condensato ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 49 per 100 g.
Cialda arrotolata con latte condensato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cialda arrotolata con latte condensato ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente.
Come influisce Cialda arrotolata con latte condensato sulla glicemia?
Cialda arrotolata con latte condensato ha un carico glicemico di 49 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Cialda arrotolata con latte condensato nell'app Logi, con la tua porzione.
