Crema acida aromatizzata

GI 70 · AltoCG 2.5 / cucchiaino2/10

IG alto

70 GI

CG 2.5 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 49 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Contenuto basso di acqua
Carico glicemico molto alto

Crema acida aromatizzata ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 2.5.

Aggiornato il 4 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Yogurt greco senza grassi con erbe fresche, succo di limone e pepe
CG 2 per 100 g Ha un basso indice glicemico e non contiene zuccheri aggiunti, ma fornisce proteine e probiotici.
Fiocchi di latte con aglio e aneto
CG 1 per 100 g È ricco di proteine, ha un basso indice glicemico e molto meno sale e zucchero.
Hummus al limone e aglio
CG 1 per 100 g Fornisce fibra, proteine vegetali e ha un carico glicemico inferiore rispetto alla spezia originale.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Crema acida aromatizzata è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

400

Calorie

70 g

Carboidrati

2 g

Proteine

12 g

Grassi

per 100g

Calorie	400 kcal
Carboidrati	70 g
Zuccheri (totali)	20 g
Naturali	2 g
Aggiunti	18 g
Fibre	0 g
Solubili	0 g
Insolubili	0 g
Proteine	2 g
Grassi	12 g
Saturi	4 g
Insaturi	8 g
Sodio	4000 mg

Livello di lavorazione

95%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contenuto basso di acqua
Presenza di proteine
Carico glicemico molto alto
Alto contenuto di sodio
Alto contenuto di zucchero

Calcola il carico glicemico di un pasto con Crema acida aromatizzata

Allergeni

Contiene: latte

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Crema acida aromatizzata?

Crema acida aromatizzata ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 2.5; per 100 g il carico glicemico è 49.

Crema acida aromatizzata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Crema acida aromatizzata ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco senza grassi con erbe fresche, succo di limone e pepe.

Come influisce Crema acida aromatizzata sulla glicemia?

Crema acida aromatizzata ha un carico glicemico di 49 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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