sciroppo di barbabietola
IG medio
CG 47 per 100 g
- Source of quick energy
- Very high sugar content
sciroppo di barbabietola ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 14 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- nessun IG L'allulosio offre la dolcezza dello sciroppo con un indice glicemico di 0 e un carico glicemico di 0, evitando il picco glicemico causato dallo sciroppo di barbabietola.
Allulosio - CG 1 per 100 g L'eritritolo è un dolcificante a impatto glicemico zero che funge da alternativa diretta e adatta alla glicemia rispetto allo sciroppo di barbabietola ad alto carico glicemico.
Eritritolo - CG 4.5 per 100 g Lo sciroppo di fibra di radice di cicoria offre una consistenza viscosa simile a quella dello sciroppo di barbabietola, ma con un carico glicemico trascurabile di 0,4, rendendolo una scelta molto più stabile.
Fibra di cicoria inulina
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sciroppo di barbabietola è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 73 g |
| Zuccheri (totali) | 70 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 70 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.08 g |
| Insolubili | 0.12 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Source of quick energy
- Contains trace minerals
- Very high sugar content
- High glycemic index and load
- Low fiber and protein
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di sciroppo di barbabietola?
sciroppo di barbabietola ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 47 per 100 g.
sciroppo di barbabietola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
sciroppo di barbabietola ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Eritritolo.
Come influisce sciroppo di barbabietola sulla glicemia?
sciroppo di barbabietola ha un carico glicemico di 47 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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