Biscotti di grano (briciole)
IG alto
CG 48 per 100 g
- Fonte di energia
- Carico glicemico molto alto
Biscotti di grano (briciole) ha un indice glicemico di 70, uguale a quello del Biscotti semplice (70).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Ha un indice glicemico molto più basso e fornisce grassi sani e proteine, il che stabilizza i livelli di zucchero nel sangue.
Farina di mandorle - CG 29 per 100 g L'alto contenuto di fibre solubili aiuta a rallentare l'assorbimento degli zuccheri e migliora il senso di sazietà.
Farina d'avena - CG 17.1 per 100 g La farina di cocco ha un basso indice glicemico e un alto contenuto di fibre, il che la rende più sicura per le persone con insulino-resistenza.
Farina di cocco
Forme di Biscotti
- GI 70 · CG 48 per 100 g
Biscotti - Biscotti al cocco senza zuccheroGI 35 · CG 13 per 100 g coconutsugar free
- Biscotti fatti in casa con avena e semi di chiaGI 45 · CG 24.8 per 100 g oat and chia
- GI 55 · CG 25 per 100 g chocolatebanana
Biscotti proteici cioccolato-banana - GI 45 · CG 29 per 100 g sugar free
Biscotti senza zuccheri aggiunti - GI 65 · CG 40 per 100 g chocolateplum
Biscotti di prugna e cioccolato - Biscotti ai cerealiGI 65 · CG 42 per 100 g multigrain
- +10 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotti di grano (briciole) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 470 kcal |
| Carboidrati | 68 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 25 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 10 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di energia
- Disponibilità di nutrienti
- Carico glicemico molto alto
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Basso contenuto di fibre alimentari
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotti di grano (briciole)?
Biscotti di grano (briciole) ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 48 per 100 g.
Biscotti di grano (briciole) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotti di grano (briciole) ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle.
Quale forma di Biscotti ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Biscotti in questo database, Biscotti al cocco senza zucchero ha il carico glicemico più basso (13 per 100 g).
Controlla Biscotti di grano (briciole) nell'app Logi, con la tua porzione.
