Sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio
IG medio
CG 146.6 per tazza (312 g) · CG 47 per 100 g
- Senza grassi
- Zucchero aggiunto estremamente alto
Sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio ha un indice glicemico di 62 (Moderato). Una tazza (312 g) aggiunge un carico glicemico di 146.6.
Revisionato il 7 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- nessun IG L'allulosio fornisce un profilo di dolcezza liquida simile allo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, ma con un IG e un CG di 0, prevenendo i picchi di zucchero nel sangue.
Allulosio - nessun IG La stevia è un'alternativa a zero calorie e zero impatto glicemico che elimina l'enorme CG di 47 presente nello sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio.
Estratto puro di stevia - nessun IG L'estratto di frutto del monaco offre una dolcezza naturale e intensa senza il carico metabolico dell'elevato carico glicemico dello sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio.
Dolcificante di frutta monaco (estratto puro) - CG 1 per 100 g L'eritritolo ha un impatto glicemico trascurabile (IG 1, CG 0), rendendolo una scelta molto più sicura per la gestione dello zucchero nel sangue rispetto allo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio.
Eritritolo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 21 g | 9.9 |
| 1 tazza | 312 g | 146.6 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 281 kcal |
| Carboidrati | 76 g |
| Zuccheri (totali) | 76 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 76 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 9 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza grassi
- Senza grassi saturi
- Zucchero aggiunto estremamente alto
- Carico glicemico molto alto
- Altamente lavorato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio?
Sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio ha un indice glicemico di 62 (Moderato). Una tazza (312 g) ha un carico glicemico di 146.6; per 100 g il carico glicemico è 47.
Sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio ha un indice glicemico medio (62). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Eritritolo.
Come influisce Sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio sulla glicemia?
Sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio ha un carico glicemico di 47 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio nell'app Logi, con la tua porzione.
