Miele di tiglio
IG medio
CG 48 per 100 g
- Dolcificante naturale
- Alto carico glicemico
Miele di tiglio ha un indice glicemico di 60, superiore a quello del Miele di fiori semplice (58).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- nessun IG L'allulosio offre un profilo di dolcezza simile a quello del miele con un IG e un CG pari a 0, evitando il significativo picco glicemico associato al CG di 48 del miele.
Allulosio - nessun IG L'estratto di frutto del monaco è un'alternativa a indice glicemico zero che elimina l'elevato carico glicemico del miele mantenendo la dolcezza.
Dolcificante di frutta monaco (estratto puro) - nessun IG La stevia è un dolcificante potente e a indice glicemico zero che evita il rapido assorbimento di glucosio causato dall'IG di 60 del miele.
Estratto puro di stevia - CG 1 per 100 g L'eritritolo ha un impatto trascurabile sulla glicemia rispetto al miele, rendendolo una scelta molto più stabile per gestire la risposta insulinica.
Eritritolo
Forme di Miele di fiori
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Miele di tiglio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 80 g |
| Zuccheri (totali) | 79 g |
| Naturali | 79 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 4 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Dolcificante naturale
- Contiene tracce di antiossidanti
- Alto carico glicemico
- Contenuto di zuccheri molto elevato
- Povero di fibre e proteine
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miele di tiglio?
Miele di tiglio ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 48 per 100 g.
Miele di tiglio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miele di tiglio ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Eritritolo.
Quale forma di Miele di fiori ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Miele di fiori in questo database, Miele di acacia ha il carico glicemico più basso (26 per 100 g).
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