Sciroppo di melograno
IG alto
CG 7.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 48 per 100 g
- Privo di grassi o colesterolo
- Contenuto estremamente elevato di zuccheri aggiunti
Sciroppo di melograno ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 7.2.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Il succo di melograno non zuccherato offre il profilo aromatico desiderato con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore, pari a 2, rispetto al 48 dello sciroppo.
Succo di melograno diluito senza zucchero - CG 6 per 100 g I chicchi di melograno offrono un'alternativa naturale e ricca di fibre che mantiene l'essenza del frutto riducendo drasticamente l'impatto glicemico (CG 6 contro 48).
Semi di melograno
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sciroppo di melograno è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 268 kcal |
| Carboidrati | 68 g |
| Zuccheri (totali) | 68 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 65 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Privo di grassi o colesterolo
- Basso contenuto di sodio
- Contenuto estremamente elevato di zuccheri aggiunti
- Indice e carico glicemico molto elevati
- Ultra-processato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Sciroppo di melograno
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sciroppo di melograno?
Sciroppo di melograno ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 7.2; per 100 g il carico glicemico è 48.
Sciroppo di melograno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sciroppo di melograno ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Succo di melograno diluito senza zucchero.
Come influisce Sciroppo di melograno sulla glicemia?
Sciroppo di melograno ha un carico glicemico di 48 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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