Biscotto alla marmellata
IG alto
CG 49 per 100 g
- Contiene alcuni micronutrienti derivati dalla frutta
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Biscotto alla marmellata ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 3 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo scambio offre un carico glicemico significativamente inferiore di 1 rispetto a 49, fornendo proteine e grassi sani per stabilizzare la glicemia.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 8 per 100 g Questo muffin utilizza farina di mandorle per ridurre drasticamente il carico glicemico a 8, offrendo una risposta glicemica molto più lenta rispetto a un tradizionale biscotto alla marmellata.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - CG 4 per 100 g Il cioccolato fondente ad alta percentuale di cacao offre un piacere dolce e soddisfacente con un carico glicemico molto basso di 4, riducendo al minimo l'impatto sulla glicemia.
Cioccolato fondente
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotto alla marmellata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 28 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcuni micronutrienti derivati dalla frutta
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto indice e carico glicemico
- Ultra-processato con farina raffinata e grassi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotto alla marmellata?
Biscotto alla marmellata ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 49 per 100 g.
Biscotto alla marmellata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotto alla marmellata ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco naturale con cannella e noci.
Come influisce Biscotto alla marmellata sulla glicemia?
Biscotto alla marmellata ha un carico glicemico di 49 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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