Concentrato di succo di anguria

GI 75 · AltoCG 47 / 100 g2/10

IG alto

75 GI

CG 47 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Origine naturale della frutta
Contenuto di zuccheri molto elevato

Concentrato di succo di anguria ha un indice glicemico di 75 (Alto).

Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostate
CG 1 per 100 g Questo budino offre grassi sani e fibre con un CG trascurabile di 1, rendendolo una scelta molto più stabile per la gestione della glicemia rispetto al succo ad alto indice glicemico.
Guacamole
CG 1 per 100 g Sostituire un succo zuccherato con una purea di avocado salata e ricca di grassi elimina completamente il picco glicemico con un CG di solo 1.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Concentrato di succo di anguria è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

250

Calorie

62 g

Carboidrati

1 g

Proteine

0 g

Grassi

per 100g

Calorie	250 kcal
Carboidrati	62 g
Zuccheri (totali)	60 g
Naturali	60 g
Aggiunti	0 g
Fibre	0.2 g
Solubili	0.1 g
Insolubili	0.1 g
Proteine	1 g
Grassi	0 g
Saturi	0 g
Insaturi	0 g
Sodio	10 mg

Livello di lavorazione

75%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Origine naturale della frutta
Senza zuccheri aggiunti
Contenuto di zuccheri molto elevato
Indice e carico glicemico elevati
Basso contenuto di fibre

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Concentrato di succo di anguria?

Concentrato di succo di anguria ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 47 per 100 g.

Concentrato di succo di anguria è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Concentrato di succo di anguria ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostate.

Come influisce Concentrato di succo di anguria sulla glicemia?

Concentrato di succo di anguria ha un carico glicemico di 47 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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