szója-mentes élelmiszerek
10 042 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs szója feltüntetve: nincs tofu, szójaszósz, edamame, szójatej vagy szójafehérje. Sok csomagolt szósz és húshelyettesítő tartalmaz szóját — ellenőrizze a címkét. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Tökös palacsintakeverék Magas GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Víz keksz Magas GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Szárított méz Közepes GI 58 GL 56.5 / 100 g 2.5/10 
fondán Közepes GI 60 GL 57 / 100 g 1/10 Meggypor Közepes GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 
Nyílgyökér keményítő Közepes GI 65 GL 57 / 100 g 4/10 panírozó liszt Magas GI 75 GL 57 / 100 g 4/10 Reszelt panela Közepes GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 
Fehér búzaliszt Magas GI 75 GL 57.2 / 100 g 2/10 Édesség Magas GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 főzött panela Közepes GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 Invertcukor-szirup Magas GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 Kellogg’s Special K gabonapehely Közepes GI 69 GL 58 / 100 g 3/10 
Kukoricaliszt panír Magas GI 75 GL 58 / 100 g 2/10 
Nyers rizs Magas GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 Panela Közepes GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 rizstészta fészek Magas GI 72 GL 58 / 100 g 4/10 mártássűrítő Magas GI 70 GL 58.8 / 100 g 4.5/10 édesburgonya-liszt Magas GI 70 GL 59 / 100 g 5/10 
Gabona pehely Magas GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Grape nuts gabonapehely Magas GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Honey Nut Cheerios Magas GI 74 GL 59 / 100 g 3.5/10 kukorica- és rizstészta Magas GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Perecbevonat Magas GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 Perecdarabok Magas GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Sütőkeverék Magas GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 vizes keksz Magas GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Banános rizskása Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 Cerelac csecsemőgabona Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Colegas cukorka Magas GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Cracotte búzás ropogós kenyér Magas GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Csokoládé italpor Magas GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 Csokoládés gabonapehely-kagylók Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 csokoládés mályvacukor Magas GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 csokoládés pillecukor csemege Magas GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 Csokoládéval bevont mályvacukor Magas GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 fagylalttölcsér Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Fizz Arbonne ital Magas GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 gluténmentes babapiskóta Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 gluténmentes panírozó liszt Magas GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 grízpudingpor Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Karamell Közepes GI 65 GL 60 / 100 g 1/10 
Kukoricás ostya Magas GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 Málnamáz Magas GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 Máz Magas GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Oroszlán pehely Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 ostyaszív Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Panda sós karamellás medvecukor Magas GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Párologtatott nádcukor Közepes GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Rizs- és búzapehely Magas GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 sült rizstészta fészek Magas GI 75 GL 60 / 100 g 3/10 
Supercalm italkeverék Magas GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Vaníliahab Magas GI 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 
Áfonyás gabonagolyók Magas GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Diós ropogós Magas GI 80 GL 61 / 100 g 4/10 Fahéjas-almás gabonapehely Magas GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Három bogyós gabonapehely Magas GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Lucky Charms gabonapehely Magas GI 74 GL 61 / 100 g 2/10 
sütőporos liszt Magas GI 85 GL 61 / 100 g 4/10 
Szabadalmaztatott lisztkeverék Magas GI 80 GL 61 / 100 g 2.5/10 batut Magas GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 fehér batut Magas GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 gumicukor medve Magas GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo cukorkák Magas GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo gumicukrok Magas GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Szárított burgonya Magas GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 
Tápiókagyöngy Magas GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 
Barna cukor Közepes GI 64 GL 63 / 100 g 1/10 gabonapehely ropogós Magas GI 75 GL 63 / 100 g 3/10 hajdinás puffasztott szelet Magas GI 79 GL 63 / 100 g 6/10 
Karamell aroma Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Karamellizált cukorszirup Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Kóla ízesítő Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Mentás ízesítő Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Mokka aroma Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Skittles Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Sütőtök fűszer ízesítő Magas GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 
Krém ízesítő Magas GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 
Alap müzli Magas GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Amaretto pudingpor Magas GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Búzapuffancs Magas GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 Citromos zselé csokoládéban Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Count Chocula gabonapehely Magas GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 csokoládés rizspehely szelet Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1.5/10 demerara cukor Közepes GI 65 GL 64 / 100 g 1/10 
Dió íz Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Energiás rágók Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Fahéjas ízű gabonapehely Magas GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Fehér máz Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Gabona ropogós Magas GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Gluténmentes ostya Magas GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 gumicukor Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gumicukor Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gyümölcsös gumicukor Berry Blast Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Kandírozott gyümölcs Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Kandírozott narancs Magas GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Klasszikus perec Magas GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 kukoricás-quinoás rizsszelet Magas GI 80 GL 64 / 100 g 5/10 
Máz Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Mentos Fruit Magas GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 
