Áfonyás gabonagolyók
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Áfonyás gabonagolyók glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 61 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Áfonyás gabonagolyók glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Áfonyás gabonagolyók gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Tartalmaz némi fehérjét
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés és index
- ✗ Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Nagyon feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 82g |
| Cukrok (összesen) | 32g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 28g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.75g |
| Vízoldhatatlan | 1.75g |
| Fehérje | 4g |
| Zsír | 4g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 3.3g |
| Nátrium | 420mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Áfonyás gabonagolyók glikémiás indexe?
Áfonyás gabonagolyók glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 61 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Áfonyás gabonagolyók inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Áfonyás gabonagolyók magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Áfonyás gabonagolyók a vércukorra?
Áfonyás gabonagolyók glikémiás terhelése 100g-onként 61, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →