Diós ropogós
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Diós ropogós glikémiás indexe 80, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 61 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Diós ropogós glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Diós ropogós gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Gluténmentes
- ✓ Tartalmaz néhány egészséges zsírt
- ✗ Magas glikémiás index és terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Mérsékelten magas nátrium
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 440 kcal |
| Szénhidrátok | 76g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 12g |
| Telített | 1g |
| Telítetlen | 11g |
| Nátrium | 600mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Diós ropogós glikémiás indexe?
Diós ropogós glikémiás indexe 80, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 61 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Diós ropogós inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Diós ropogós magas glikémiás indexű (80). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Diós ropogós a vércukorra?
Diós ropogós glikémiás terhelése 100g-onként 61, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →