Haribo cukorkák
Magas GI
GL 74.4 / jellemző darab (120 g) · GL 62 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Nagyon magas cukortartalom
Haribo cukorkák glikémiás indexe 80, megegyezik a sima Cukorkák (80) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 74.4.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g Az étcsokoládé kielégítő édesség, jelentősen alacsonyabb, 20-as GI-vel és 4-es GL-lel a Haribo 80-as GI-jéhez és 62-es GL-jéhez képest.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 3 / 100 g Az egész málna természetes, rostban gazdag édességet kínál, sokkal alacsonyabb, 25-ös GI-vel és 3-as GL-lel, ami segít megelőzni a vércukorszint-ingadozást.
Friss egész málna - GL 3.2 / 100 g A mandula ropogós, kielégítő nassolnivaló, nagyon alacsony, 15-ös GI-vel és 1-es GL-lel, ami a magas cukortartalmú édességekkel szemben segít stabilizálni a vércukorszintet.
Mandula
Cukorkák formái
- GI 80 · GL 72 / 100 g
Cukorkák - GI 5 · GL 4.3 / 100 g sugar freeherbal
Természetes cukorpótlókkal és gyógynövényes ízesítéssel édesített cukorkák - Russell Stover cukormentes kókuszos csokoládébonbonGI 20 · GL 12 / 100 g márka: russell_stoversugar free
- cukormentes mentolos cukorkaGI 20 · GL 15 / 100 g sugar freemint
- magas fehérjetartalmú cukorkákGI 45 · GL 16 / 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 / 100 g chocolateroche
Csokoládé cukorkák roche - GI 65 · GL 39 / 100 g michalki
Michałki - +9 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Haribo cukorkák a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 343 kcal |
| Szénhidrátok | 77 g |
| Cukrok (összesen) | 46 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 46 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 6.9 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 70 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Zselatinból származó némi fehérje
- Nagyon magas cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
- Magas glikémiás index és terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Haribo cukorkák glikémiás indexe?
Haribo cukorkák glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 74.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 62.
Megfelelő-e a Haribo cukorkák inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Haribo cukorkák magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).
Melyik Cukorkák forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Cukorkák formák közül a(z) Természetes cukorpótlókkal és gyógynövényes ízesítéssel édesített cukorkák glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 4.3).
Nézd meg a(z) Haribo cukorkák adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
