Fahéjas-almás gabonapehely
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Fahéjas-almás gabonapehely glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 61 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Fahéjas-almás gabonapehely glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Fahéjas-almás gabonapehely gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi élelmi rostot
- ✓ Hozzáadott vitaminokat/ásványi anyagokat tartalmazhat
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Magas glikémiás index és glikémiás terhelés
- ✗ Erősen feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 82g |
| Cukrok (összesen) | 25g |
| Természetes | 5.0g |
| Hozzáadott | 20g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 1.5g |
| Vízoldhatatlan | 3.5g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 3g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 2.5g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fahéjas-almás gabonapehely glikémiás indexe?
Fahéjas-almás gabonapehely glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 61 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Fahéjas-almás gabonapehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fahéjas-almás gabonapehely magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Fahéjas-almás gabonapehely a vércukorra?
Fahéjas-almás gabonapehely glikémiás terhelése 100g-onként 61, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →