mustár-mentes élelmiszerek

10 739 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs mustár feltüntetve: nincs mustármag, mustárpor vagy kész mustár. A mustár gyakori öntetekben, pácokban és feldolgozott húsokban. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Kukoricás taco héj GL 44 / 100 g 4/10 Mézeskalács aszalt gyümölcsökkel GL 44 / 100 g 2/10 Mézeskalács csillag étcsokoládéval GL 44 / 100 g 2.5/10 Milka sütemény és csokoládé GL 44 / 100 g 1/10 Orzo GL 44 / 100 g 3/10 Pandesal GL 44 / 100 g 4/10 pirított cérnametélt GL 44 / 100 g 5/10 Puffasztott lencse tallér GL 44 / 100 g 5/10 Rózsadzsem GL 44 / 100 g 2.5/10 Scotch Finger keksz GL 44 / 100 g 2/10 teljes kiőrlésű csokoládés szendvicskeksz GL 44 / 100 g 2/10 tortilla tál GL 44 / 100 g 4/10 Vermicelli tészta GL 44 / 100 g 3/10 Zabos-mazsolás müzliszelet GL 44 / 100 g 3/10 kekszes krémtöltelék GL 44.2 / 100 g 1.8/10 apró szemű zabpehely GL 44.7 / 100 g 7.5/10 világos mazsola GL 44.8 / 100 g 4/10 Alap szirup GL 45 / 100 g 1/10 Amaretti keksz GL 45 / 100 g 2/10 Árpa maláta kivonat GL 45 / 100 g 2/10 Avokádóolajos tortilla chips GL 45 / 100 g 4/10 Baconös Tuc keksz GL 45 / 100 g 2/10 Bourbon creams GL 45 / 100 g 2/10 brik tészta GL 45 / 100 g 4/10 Brownie GL 45 / 100 g 2/10 bruschetta chips GL 45 / 100 g 2/10 Butter Crackers GL 45 / 100 g 3/10 Búza vermicelli GL 45 / 100 g 3/10 Búzalisztek GL 45 / 100 g 4/10 Búzapehely GL 45 / 100 g 5/10 Cake pop GL 45 / 100 g 1/10 Citromos sütemény szelet GL 45 / 100 g 1/10 Csokoládés piskóta mini palacsinta GL 45 / 100 g 2/10 csokoládés zsemle GL 45 / 100 g 2/10 cukormentes vaníliás pudingpor GL 45 / 100 g 3/10 cukros pite GL 45 / 100 g 1.5/10 Édes tekercs GL 45 / 100 g 2/10 Eper ízű Nutrigrain szelet GL 45 / 100 g 2/10 Eper limonádé GL 45 / 100 g 2/10 Fahéjas csiga GL 45 / 100 g 2/10 Fehér torta GL 45 / 100 g 2/10 fekete tortillachips GL 45 / 100 g 4/10 földimogyorós mochi GL 45 / 100 g 3/10 gabonapehely-keverék GL 45 / 100 g 6/10 Gluténmentes sütemény GL 45 / 100 g 2/10 Gombaszósz por GL 45 / 100 g 2/10 halva GL 45 / 100 g 2/10 himalájai rizs GL 45 / 100 g 6.5/10 Incaparina GL 45 / 100 g 5/10 Instant zabpehely GL 45 / 100 g 4/10 kekszes joghurt GL 45 / 100 g 3/10 Kis csokoládé cukorkák GL 45 / 100 g 1/10 Klasszikus fudge GL 45 / 100 g 1.5/10 kockasütemény GL 45 / 100 g 2/10 kuglóf GL 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet GL 45 / 100 g 2/10 Lamington GL 45 / 100 g 2/10 lekváros szelet GL 45 / 100 g 2/10 Levespor keverék (krémes alap) GL 45 / 100 g 2/10 Malsouka tészta GL 45 / 100 g 4/10 Mézeskalács GL 45 / 100 g 2/10 Milton kekszek GL 45 / 100 g 3/10 Mogyorós törökméz GL 45 / 100 g 2/10 Mokka-tiramisu töltelék GL 45 / 100 g 1.5/10 morzsás csiga GL 45 / 100 g 2/10 morzsás édes kalács GL 45 / 100 g 2/10 Müzliszelet GL 45 / 100 g 3/10 pizzás kukorica snack GL 45 / 100 g 2/10 Pörkölt gabonafélék GL 45 / 100 g 5/10 Ramen tészta (köles & barna rizs) GL 45 / 100 g 6/10 Reggeli keksz GL 45 / 100 g 2/10 Ropogós csirke jalapeñoval GL 45 / 100 g 2/10 Ropogós salátatészta GL 45 / 100 g 3/10 Rostos gumicukor GL 45 / 100 g 2/10 Rozmaringos keksz GL 45 / 100 g 2/10 Sajtízű bevonat GL 45 / 100 g 2/10 Sajtos puffancs GL 45 / 100 g 2/10 Shortcake Biscuit GL 45 / 100 g 2/10 Snack GL 45 / 100 g 2/10 Somen tészta GL 45 / 100 g 4/10 Sonkás chips GL 45 / 100 g 2/10 sós tortillachips GL 45 / 100 g 3/10 Sultana korpás gabonapehely GL 45 / 100 g 4/10 Sütemény tészta GL 45 / 100 g 1.5/10 süteményfalat GL 45 / 100 g 1.5/10 Sweet and salty popcorn GL 45 / 100 g 3/10 Száraztészta GL 45 / 100 g 4/10 tejcukorka GL 45 / 100 g 1/10 Tejes ostyaszelet GL 45 / 100 g 1/10 teljes kiőrlésű búzapehely GL 45 / 100 g 7/10 Természetes mogyoróvajjal és fahéjjal készült rizsszeletek GL 45 / 100 g 6.5/10 Tészta töltött batyukhoz GL 45 / 100 g 3/10 töltött piskóta GL 45 / 100 g 2/10 Tönkölypehely GL 45 / 100 g 4.5/10 Torta alap GL 45 / 100 g 2/10 tortaforma GL 45 / 100 g 2/10 Tortilla chips GL 45 / 100 g 2/10 Tortilla csíkok GL 45 / 100 g 3/10 Tuc keksz GL 45 / 100 g 2/10 Vaníliás töltelék GL 45 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.