mustár-mentes élelmiszerek

10 739 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs mustár feltüntetve: nincs mustármag, mustárpor vagy kész mustár. A mustár gyakori öntetekben, pácokban és feldolgozott húsokban. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Gyümölcs- és zöldségpor GL 38 / 100 g 4/10 gyümölcsszelet GL 38 / 100 g 3/10 Hagyományos kovászos ropogós kenyér GL 38 / 100 g 4/10 Hajdina ropogós kenyér GL 38 / 100 g 5/10 Happy Hippo GL 38 / 100 g 1/10 hegyi kenyér GL 38 / 100 g 5/10 Hoagie zsemle GL 38 / 100 g 4/10 instant sajtleves GL 38 / 100 g 2/10 Jufka GL 38 / 100 g 4/10 keksz tészta GL 38 / 100 g 3/10 kekszbevonat GL 38 / 100 g 3/10 kelt kalács GL 38 / 100 g 4/10 Kelt tészta GL 38 / 100 g 3/10 kenyér GL 38 / 100 g 4/10 kenyérkarikák GL 38 / 100 g 4/10 Kijevi torta GL 38 / 100 g 2/10 kiwi zselépor GL 38 / 100 g 2/10 kletzerl kenyér GL 38 / 100 g 4/10 kukorica csemege GL 38 / 100 g 4/10 Kukoricakenyér GL 38 / 100 g 3/10 Kukoricás muffin GL 38 / 100 g 2.5/10 Lávatorta GL 38 / 100 g 1.5/10 levesgyöngy GL 38 / 100 g 3/10 Mályvacukor ízű hab GL 38 / 100 g 1/10 Márványkalács (Marble Cake) GL 38 / 100 g 1/10 mazsolás pogácsa GL 38 / 100 g 3/10 Mézes kenyér GL 38 / 100 g 3/10 Milka csokoládés muffin GL 38 / 100 g 2/10 Msemen kenyér GL 38 / 100 g 4/10 Muffin GL 38 / 100 g 2.5/10 Muffin GL 38 / 100 g 2/10 Olívaolaj-adagoló édességekhez GL 38 / 100 g 3/10 Orecchiette GL 38 / 100 g 5/10 Ősi pehely GL 38 / 100 g 7/10 Papadum GL 38 / 100 g 4/10 paprikás kifli GL 38 / 100 g 4/10 Pattogatott borsó GL 38 / 100 g 3/10 Perec zsemle GL 38 / 100 g 4/10 Piadina flatbread GL 38 / 100 g 4/10 Pinsa alap GL 38 / 100 g 4/10 Rebarbaraszirup GL 38 / 100 g 2/10 Rizs kovászos pirítós GL 38 / 100 g 4/10 Ropogós ostyák amaránttal és quinoával GL 38 / 100 g 6/10 Scone GL 38 / 100 g 3/10 Sós lenmagos kukoricachips GL 38 / 100 g 3/10 Sós snack keverék GL 38 / 100 g 2/10 Sült kukoricatortilla GL 38 / 100 g 3/10 Sült wonton csíkok GL 38 / 100 g 2/10 szendvicszsömle GL 38 / 100 g 4/10 szezámos bagel GL 38 / 100 g 2/10 Teasütemény GL 38 / 100 g 3/10 Tejkaramella GL 38 / 100 g 2/10 Teljes kiőrlésű keksz GL 38 / 100 g 3/10 Teljes kiőrlésű keksz GL 38 / 100 g 6.5/10 teljes kiőrlésű tölcsér GL 38 / 100 g 6.5/10 tésztagyöngy GL 38 / 100 g 3/10 tésztalapok GL 38 / 100 g 4/10 tigriskenyér GL 38 / 100 g 4/10 torta kenyér GL 38 / 100 g 4/10 Triscuit kekszek GL 38 / 100 g 5/10 Vajas krémes fánk GL 38 / 100 g 2/10 Vékony everything bagel GL 38 / 100 g 3/10 Zabkeksz GL 38 / 100 g 3/10 Makhana mag GL 38.5 / 100 g 8/10 Szárított füge GL 39 / 100 g 4/10 Áfonyás muffin GL 39 / 100 g 2/10 Alkoholmentes narancskivonat GL 39 / 100 g 2/10 Angel food cake GL 39 / 100 g 1/10 bögrés süti GL 39 / 100 g 2/10 borsósnack GL 39 / 100 g 4/10 Bounty szelet GL 39 / 100 g 1/10 Bublik GL 39 / 100 g 3/10 Buttercream GL 39 / 100 g 1.5/10 Búzapalacsinta GL 39 / 100 g 3.5/10 Céklachips GL 39 / 100 g 4/10 Coffee whitener GL 39 / 100 g 2/10 csíráztatott búzaliszt GL 39 / 100 g 6.5/10 Csokis keksz GL 39 / 100 g 2/10 Csokoládé mazsolával GL 39 / 100 g 2/10 csokoládébonbon GL 39 / 100 g 1/10 csokoládéöntet GL 39 / 100 g 2/10 Csokoládés granola GL 39 / 100 g 3/10 csokoládés narancsos édesség GL 39 / 100 g 2/10 Csokoládészalámi GL 39 / 100 g 2/10 cukros vajas kenyér GL 39 / 100 g 2/10 dobladita kenyér GL 39 / 100 g 4/10 Édes-csípős fűszerkeverék GL 39 / 100 g 2/10 édesburgonya chips GL 39 / 100 g 4/10 Farfalle tészta GL 39 / 100 g 4/10 Fehérjés zabpehely GL 39 / 100 g 5.5/10 feketeresznye-lekvár GL 39 / 100 g 2/10 Feketeribizli lekvár GL 39 / 100 g 2/10 Gabona nélküli tortilla chips GL 39 / 100 g 3.5/10 gesztenyelekvár GL 39 / 100 g 2/10 hacsapuri tészta GL 39 / 100 g 4/10 hallulla kenyér GL 39 / 100 g 4/10 hot dog zsemle GL 39 / 100 g 2.5/10 Hotdog zsemle GL 39 / 100 g 2/10 instant paradicsomleves mozzarellával GL 39 / 100 g 2/10 Jordans Country Crisp Nut Blend gabonapehely GL 39 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.