tej-mentes élelmiszerek
8931 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs tej vagy tejből származó összetevő feltüntetve: nincs sajt, vaj, joghurt, tejszín vagy savó. A lista növényi ételeket, húst, halat, tojást és tejmentes alternatívákat tartalmaz. Csomagolt termékekben nyomokban előfordulhat — ellenőrizze a címkét. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Rich Tea keksz Közepes GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 
Sült BBQ chips Közepes GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 szezámos bagel Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Szuperélelmiszer zöld gumicukor Közepes GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 tahdig Magas GI 75 GL 49 / 100 g 4/10 Taralli Magas GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 Tarallo Magas GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 tortamorzsa Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Tortatészta Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 vörösáfonya cukorka Közepes GI 60 GL 49.4 / 100 g 2/10 
Alacsony nátriumtartalmú tostada Magas GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
Baranki Magas GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Búzadara Közepes GI 66 GL 50 / 100 g 5/10 Cukormentes tönkölybúzapehely Közepes GI 65 GL 50 / 100 g 3/10 
Frosted mini-wheats Közepes GI 60 GL 50 / 100 g 4/10 Invert nádcukorszirup Közepes GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 
Jalapeño panír Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 kétszersült Magas GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 kukoricatészta Közepes GI 65 GL 50 / 100 g 5/10 lépesméz Közepes GI 61 GL 50 / 100 g 2/10 
Licsi aroma Magas GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Lisztpaszta Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Mandulás zabos gabonapehely Közepes GI 65 GL 50 / 100 g 3/10 Masa harina Közepes GI 69 GL 50 / 100 g 5/10 melaszos keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 mézes keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Nagy szemű gabonák mazsolával, datolyával és pekándióval Közepes GI 65 GL 50 / 100 g 5/10 Organikus nádcukor szirup Közepes GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 összetört keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Pita kekszek Magas GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 Puffasztott tönkölybúza Közepes GI 65 GL 50 / 100 g 7/10 sós keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 sült tortilla chips Magas GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 tortabevonó Magas GI 90 GL 50 / 100 g 1/10 Uborka aroma Magas GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Vanília aroma Magas GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 kukoricás keksz Magas GI 70 GL 50.4 / 100 g 4.2/10 
Zsemlemorzsa Magas GI 75 GL 50.6 / 100 g 2/10 
Klasszikus bagett Magas GI 95 GL 50.6 / 100 g 2/10 
Mazsola Közepes GI 64 GL 50.8 / 100 g 3/10 choco pie Magas GI 75 GL 51 / 100 g 1/10 
Fűszeres lapos kenyér csíkok Magas GI 75 GL 51 / 100 g 4/10 
Instant tészta Magas GI 85 GL 51 / 100 g 2/10 kekszhéj Magas GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Life cereal original Közepes GI 66 GL 51 / 100 g 4/10 lótuszgyökér por Közepes GI 60 GL 51 / 100 g 5/10 magas fehérjetartalmú liszt Magas GI 75 GL 51 / 100 g 5/10 
Papita szelet Magas GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 rákszirom Magas GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 Reszelt búzapehely Közepes GI 65 GL 51 / 100 g 5/10 
Aszalt papaya Közepes GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Dúsított kukoricaliszt Közepes GI 68 GL 52 / 100 g 4/10 gyümölcstekercs Közepes GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 
gyümölcszselé Magas GI 80 GL 52 / 100 g 1/10 Krémes Inka kávé Közepes GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 Márkatermék Magas GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Paccheri Magas GI 70 GL 52 / 100 g 3/10 
Rizspapír Közepes GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Rizspapír Közepes GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 állatfigurás keksz Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Amaránt gofri Magas GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Amaránt ropogós ostyák Magas GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 arrowroot keksz Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Búzapor Magas GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 Crostini Magas GI 75 GL 53 / 100 g 4/10 Csokoládés puffasztott tönköly Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 cukrászati bevonó Magas GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Eredeti panko zsemlemorzsa Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 étrend-kiegészítő por Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 fahéjas ropogós Magas GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 fekete-fehér keksz Magas GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 fruktóz tartalmú édesség szelet Magas GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 gabonapehely Magas GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 KAEX védett keverék Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Karamelltöltelék Magas GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Keksz Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Keksz Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Kétszersült kenyér Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Krisprolls Magas GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 Kukorica panírmorzsa Magas GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 kuromitsu szirup Magas GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Lapos rizs Közepes GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 magnézium gumicukor Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 medvecukor szósz Magas GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Osztriga keksz Magas GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 Plazma keksz Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Sárga kukoricaliszt Közepes GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 Smiley keksz Magas GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Sonko ropogós kenyér Magas GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 Süteményliszt Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Szárított ananász Közepes GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 
Venere rizs Magas GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 vitaminos gumicukor Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 zselés-csokoládés keksz Magas GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 bake rolls Magas GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 
Cheerios gabonapehely Magas GI 74 GL 54 / 100 g 4/10 csillagok Magas GI 75 GL 54 / 100 g 1/10 főzött habcsók Magas GI 90 GL 54 / 100 g 2/10 gluténmentes keksz Magas GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Guava szirup Magas GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
