Aszalt papaya
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Aszalt papaya glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 52 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Aszalt papaya glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Aszalt papaya mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Rostot tartalmaz
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✗ Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas glikémiás index
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 80g |
| Cukrok (összesen) | 70g |
| Természetes | 30.0g |
| Hozzáadott | 40g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 1.5g |
| Vízoldhatatlan | 3.5g |
| Fehérje | 1g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 20mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Aszalt papaya glikémiás indexe?
Aszalt papaya glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 52 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Aszalt papaya inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Aszalt papaya közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Aszalt papaya a vércukorra?
Aszalt papaya glikémiás terhelése 100g-onként 52, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →