rákfélék-mentes élelmiszerek
10 950 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs rákféle feltüntetve: nincs garnéla, királyrák, rák, homár vagy folyami rák. A halak és puhatestűek külön allergéncsoport. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Kókusz töltelék Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 
kókuszos nassolnivaló Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Kraft Macaroni and Cheese Közepes GI 64 GL 33 / 100 g 2/10 
Krémes sajt máz Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Licsi töltelék Magas GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 Linzer torta Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 lontar cukor Alacsony GI 35 GL 33 / 100 g 2/10 
Magas fehérjetartalmú gabona Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 5/10 mandarinlé-koncentrátum Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Megégett mogyoró falatok Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 mézes búzakenyér Magas GI 70 GL 33 / 100 g 5/10 
Narancslé-koncentrátum Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 olasz muhar Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 
paprikás burgonyachips Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
Philadelphia magos ropogós Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 4/10 
Praliné töltelék Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Puri Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 3.5/10 
ranch mártás keverék Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Sacher-torta Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Sajtos-hagymás íz Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Sárgarépás kenyér Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 Spagetti fűszerkeverék Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Sült lencse chips Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 Suman Magas GI 85 GL 33 / 100 g 4/10 Sűrített tej Közepes GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 sütőtökös muffin Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
Szuperétel tejszínes édesítő Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Tejszín töltelék Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 Teljes kiőrlésű fresella Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű müzli aszalt gyümölcsökkel Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 teljes kiőrlésű ropogós kenyér Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű rozs liszt keverék Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 teljes kiőrlésű tagliatelle Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 Teljes kiőrlésű tönköly lasagne tészta Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű tönkölyliszt tészta Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 Three Wishes Cinnamon Cereal Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 6/10 
Tojásos tészta Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 3.5/10 zabpehely szelet Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 Zöldségchips Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 Strepsils cukormentes citromos szopogató tabletta Alacsony GI 35 GL 33.3 / 100 g 2/10 
Kovászos pirítós Alacsony GI 54 GL 33.4 / 100 g 5/10 
7 gabonakeverék Alacsony GI 50 GL 34 / 100 g 6.5/10 áfonyás mochi sütemény Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Bao zsemle Magas GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 burgonyás kenyér Magas GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 búzabriós Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 5/10 chiffon torta Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Cream cake Magas GI 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 
Csíráztatott tönköly Alacsony GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Csokoládés croissant Magas GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 csokoládés kávémousse Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 1.5/10 csokoládés tejfölös torta Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Cukormázas csokoládé Alacsony GI 49 GL 34 / 100 g 1/10 
Dán péksütemény tészta Magas GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Ditalini Alacsony GI 45 GL 34 / 100 g 3/10 
Empanada tészta Magas GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 fehér kenyér Magas GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
Fehér tortilla Magas GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Focaccia Magas GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 focaccia kockák Magas GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Four-Grain Mix Alacsony GI 50 GL 34 / 100 g 7.5/10 
Fügepaszta Közepes GI 55 GL 34 / 100 g 4/10 
Gluténmentes leveles tészta Magas GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Gránátalma szirup (hozzáadott cukor nélkül) Közepes GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
gránátalmaszirup Közepes GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
Hush puppies Magas GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Íróval készült keksz Magas GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Klasszikus burgonyachips Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Koncentrált áfonyalé Közepes GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 Lángostészta Magas GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 Lefse Magas GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 lengyel édes kalács túróval és gyümölccsel Magas GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 mákos croissant Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Málnalé-koncentrátum Közepes GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
Málnás töltelék Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
mangócsatni Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Milka málnás csokoládé Közepes GI 60 GL 34 / 100 g 2/10 Mogyorós tekercs Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Pizza kenyér Magas GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Porított gyümölcs Alacsony GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 
Roti Közepes GI 62 GL 34 / 100 g 6/10 roti lepény Közepes GI 62 GL 34 / 100 g 4/10 roti prata Magas GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 Sajtos perec Magas GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 sajttortás keksz Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Sárgabarack töltelék Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Savarin Magas GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Snickers Közepes GI 55 GL 34 / 100 g 1/10 Snickers desszert Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 
Sós nasi Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
Sült kenyértekercs Magas GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 sült pogácsa Magas GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
sült snack falatok Magas GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Sült tésztagolyók Magas GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 szárított quinoa Alacsony GI 53 GL 34 / 100 g 8/10 
szilvalekvár Közepes GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 tápiókakeményítő palacsinta Magas GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 
Taro lekvár Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Tejcsokoládé cukorkák Alacsony GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 tejszínes piskóta Magas GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
