focaccia kockák
Magas GI
GL 34 / 100 g
- Olívaolajból származó telítetlen zsírokat tartalmaz
- Magas glikémiás index és glikémiás terhelés
focaccia kockák glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. szept. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 17.4 / 100 g A pirított csicseriborsó kielégítően ropogós, jelentősen alacsonyabb glikémiás indexszel (28 a 70-hez képest) és a focaccia glikémiás terhelésének körülbelül felével rendelkezik.
Pörkölt csicseriborsó snack - GL 1.1 / 100 g A sült karfiol sós, texturált alternatívát kínál elhanyagolható glikémiás terheléssel (1 a 34-hez képest), ami segít stabilizálni a vércukorszintet.
Sült karfiolrózsák - GL 1 / 100 g A pekándió egészséges zsírokat és rostokat biztosít nagyon alacsony glikémiás hatással, így kiváló ropogós helyettesítője a kenyéralapú feltéteknek.
Pekándió félbevágva
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
focaccia kockák a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 290 kcal |
| Szénhidrátok | 48 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 5.8 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Olívaolajból származó telítetlen zsírokat tartalmaz
- Mérsékelt fehérjeforrás
- Magas glikémiás index és glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a focaccia kockák glikémiás indexe?
focaccia kockák glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 34.
Megfelelő-e a focaccia kockák inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
focaccia kockák magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Pörkölt csicseriborsó snack.
Hogyan hat a focaccia kockák a vércukorra?
focaccia kockák glikémiás terhelése 100g-onként 34, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) focaccia kockák adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
