Dán péksütemény tészta
Magas GI
GL 34 / 100 g
- Tartalmaz némi fehérjét
- Nagyon magas glikémiás terhelés és index
Dán péksütemény tészta glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. márc. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 30 / 100 g Contains more fiber, lower glycemic load, and less added sugar than Danish pastry.
Teljes kiőrlésű gyümölcsös szelet (kevesebb hozzáadott cukorral) - GL 2 / 100 g Higher in protein, lower in sugar, and offers beneficial probiotics for blood sugar control.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal - GL 3 / 100 g Very low glycemic load, high fiber content, and healthy fats support stable blood sugar.
Chia puding
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Dán péksütemény tészta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 13 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 10 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 22 g |
| Telített | 13 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 370 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi fehérjét
- Kis mennyiségű rostot biztosít
- Nagyon magas glikémiás terhelés és index
- Magas telített zsír- és hozzáadott cukortartalom
- Erősen feldolgozott
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Dán péksütemény tészta glikémiás indexe?
Dán péksütemény tészta glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 34.
Megfelelő-e a Dán péksütemény tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Dán péksütemény tészta magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Teljes kiőrlésű gyümölcsös szelet (kevesebb hozzáadott cukorral).
Hogyan hat a Dán péksütemény tészta a vércukorra?
Dán péksütemény tészta glikémiás terhelése 100g-onként 34, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Dán péksütemény tészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
