Sacher-torta
Közepes GI
GL 33 / 100 g
- Tartalmaz némi rostot
- Magas cukortartalom
Sacher-torta glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. szept. 21. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez a mousse gazdag, csokoládés élményt nyújt, jelentősen alacsonyabb, 1-es glikémiás terheléssel (GL) a Sacher-torta 33-as értékéhez képest, így minimálisra csökkenti a vércukorszintre gyakorolt hatást.
Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel) - GL 3 / 100 g Ez a mandula alapú sütemény hasonló állagot biztosít, mint egy torta, de sokkal alacsonyabb, 3-as GL-értékkel, megelőzve a hagyományos liszt alapú desszertekhez társuló hirtelen vércukorszint-emelkedést.
Mandulaliszt kakaós tortaalap - GL 7 / 100 g A magas kakaótartalmú étcsokoládé minimális, 4-es GL-értékkel elégíti ki az édesség utáni vágyat, elkerülve az eredeti desszert magas glikémiás terhelését.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sacher-torta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 50 g |
| Cukrok (összesen) | 35 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 30 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 17 g |
| Telített | 9 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi rostot
- Gyors energiát biztosít
- Magas cukortartalom
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- Ultra-feldolgozott
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sacher-torta glikémiás indexe?
Sacher-torta glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 33.
Megfelelő-e a Sacher-torta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sacher-torta közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel).
Hogyan hat a Sacher-torta a vércukorra?
Sacher-torta glikémiás terhelése 100g-onként 33, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Sacher-torta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
