Megégett mogyoró falatok
Közepes GI
GL 39.6 / jellemző darab (120 g) · GL 33 / 100 g
- Tartalmaz némi fehérjét
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
Megégett mogyoró falatok glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 39.6.
2026. jan. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2.3 / 100 g Lower glycemic load and no added sugars, making it better for blood sugar management.
Pörkölt földimogyoró - GL 20 / 100 g Contain natural sugars and fiber with a much lower glycemic impact than scorched peanut bites.
Energia golyók - GL 8 / 100 g Lower in sugar and higher in healthy fats and fiber, supporting better glycemic control.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Megégett mogyoró falatok a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 500 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 45 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 40 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 28 g |
| Telített | 10 g |
| Telítetlen | 16 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi fehérjét
- Egyszeresen telítetlen zsírokat biztosít
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Nagyon feldolgozott
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Megégett mogyoró falatok glikémiás indexe?
Megégett mogyoró falatok glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 39.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 33.
Megfelelő-e a Megégett mogyoró falatok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Megégett mogyoró falatok közepes glikémiás indexű (60). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Pörkölt földimogyoró.
Hogyan hat a Megégett mogyoró falatok a vércukorra?
Megégett mogyoró falatok glikémiás terhelése 100g-onként 33, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Megégett mogyoró falatok adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
