Hush puppies
Magas GI
GL 40.8 / jellemző darab (120 g) · GL 34 / 100 g
- Tartalmaz némi fehérjét
- Nagyon magas glikémiás index és terhelés
Hush puppies glikémiás indexe: 75 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 40.8.
2025. nov. 27. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 19 / 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and more protein than hush puppies.
Csicseriborsó liszt rudak - GL 10 / 100 g Lower glycemic index and load, rich in fiber and omega-3s, supporting better blood sugar control.
Zöldség- és quinoa fasírt (sütve) - GL 1 / 100 g Lower carbohydrate content and glycemic load, with more fiber and nutrients than hush puppies.
Sült karfiol püré kis falatként
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Hush puppies a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 17 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 13 g |
| Nátrium | 700 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi fehérjét
- Tartalmaz telítetlen zsírokat
- Nagyon magas glikémiás index és terhelés
- Magas nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Hush puppies glikémiás indexe?
Hush puppies glikémiás indexe: 75 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 40.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 34.
Megfelelő-e a Hush puppies inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Hush puppies magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Csicseriborsó liszt rudak.
Hogyan hat a Hush puppies a vércukorra?
Hush puppies glikémiás terhelése 100g-onként 34, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Hush puppies adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
