Namirnice bez kikiriki
6.633 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Cijeli pšenični čvorovi s češnjakom Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6.5/10 
Cijeli raženi kruh Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Cijeli raženi kruh (100% raženo brašno) Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
cjeloviti pšenični kruh (s mekinjama i klicom) Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
čokoladne bombone Roche Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
crni ribiz u prahu Nizak GI 30 GL 20 / 100 g 7/10 
dosa smjesa Visok GI 72 GL 20 / 100 g 5/10 
Ekološki integralni kruh Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Ekstrakt jarebike Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 4/10 
energetske kuglice Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6.5/10 
energetske kuglice bez pečenja Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
fire man liker Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 1/10 
Fit pecivo s visokim udjelom vlakana Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Fitness integralna peciva Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6.5/10 
Fitness trokut pecivo Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 4/10 
Francuska palačinka Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
Granary kruh Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
gusto integralno raženo kruh Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7.5/10 
Izliveni rezanci Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
jajčasti plod Srednji GI 55 GL 20 / 100 g 5/10 
ječam biserni Nizak GI 25 GL 20 / 100 g 7/10 
Jollof riža Visok GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 
Kainaat riža Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
karamelizirani orasi Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
keksić od slanutka i tamne čokolade (smanjeni šećer) Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
Klasična planinarska mješavina Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
Klasični njoki Srednji GI 68 GL 20 / 100 g 3/10 
knedle Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Kruh od cjelovitog heljdinog brašna Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
kruh sa sjemenkama Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
krumpirove palačinke Visok GI 75 GL 20 / 100 g 3/10 
Kuhana bijela riža Visok GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
kuhani bijeli jam Visok GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 
kuhani bijeli riža Visok GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
kuhani riža Visok GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
Lany rezanci Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
limun riža Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 
mesquite prah Nizak GI 25 GL 20 / 100 g 8.5/10 
Mrkva i riž kotleti Srednji GI 68 GL 20 / 100 g 5/10 
Nadjev od kruha Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
orah bar Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Otpornik pšenični škrob Nizak GI 25 GL 20 / 100 g 7/10 
ovseno-badema mrvica za posipanje Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
pareni bijeli riža Visok GI 73 GL 20 / 100 g 4/10 
pečeni čips od rogača Nizak GI 40 GL 20 / 100 g 6/10 
pečeni slanutak čips Nizak GI 35 GL 20 / 100 g 6/10 
pecivo od cjelovitog pšeničnog brašna s bučinim sjemenkama Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
pecivo od pira Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Pecivo od pira i sjemenki lana Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 5/10 
Pedro Ximénez vino Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 2/10 
pita od kupusa i gljiva Srednji GI 60 GL 20 / 100 g 4.5/10 
pizza tijesto od raženog integralnog brašna Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
povrtna pizza Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
pšenični kruh s sjemenkama piskavice Srednji GI 55 GL 20 / 100 g 6/10 
razdvojeni golublji grah Nizak GI 32 GL 20 / 100 g 8/10 
Ražena peciva za hot dog Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Raženi kruh bez kvasca Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Raženi kruh s bučinim sjemenkama Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
raženi kruh s orasima Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Raženi kruh sa sjemenkama (tostiran) Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
riža s korijanderom i limetom Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
ruske okruglice Srednji GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 
Sirova bijela riža Visok GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
Sirova pločica od orašastih plodova, sjemenki i datulja Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 7.5/10 
Suhe marelice Nizak GI 31 GL 20 / 100 g 6/10 
sušene rajčice Nizak GI 35 GL 20 / 100 g 6/10 
Sušene rajčice na suncu Nizak GI 35 GL 20 / 100 g 6/10 
tamni kruh sjemenkama Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
tijesto od cjelovitog pšeničnog brašna s manje masti Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Tijesto za kekse s proteinskim zobenim brašnom Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
tortilja s visokim udjelom vlakana Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 7/10 
tost od cjelovitog pira Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Tradicionalni nadjev Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Zamrznuta riža Visok GI 73 GL 20 / 100 g 3.5/10 
zamrznuti komad pizze Srednji GI 60 GL 20 / 100 g 3/10 
Zeleni riža Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4.5/10 
Štangica od orašastih plodova i suhog voća Nizak GI 45 GL 20.3 / 100 g 6/10 
Zobeni kolač s kakaom i orasima Nizak GI 45 GL 20.3 / 100 g 5/10 
Kari prah Nizak GI 35 GL 20.3 / 100 g 8/10 
tost od cjelovitog pšeničnog brašna Nizak GI 50 GL 20.5 / 100 g 7/10 
100% raženi kruh s kvascem Nizak GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 
amarant hrskavi kruh Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 
brašno od slanutka Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 
Burek sa sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
četverosirna pizza Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
cijelo ječmeno brašno Nizak GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
Cjeloviti kruh s češnjakom i maslinovim uljem, lagano tostiran Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 7/10 
Dehidrirano povrće Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 5/10 
dosa Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
Dumplings s krumpirom i sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 
Hačapuri Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Instant začin Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 2.5/10 
kolač od čokolade Nizak GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 
Kruh s mekinjama i lanenim sjemenkama Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 
krumpirova pljeskavica Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
krumpirove kuglice Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
krumpirove vafle Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
matzo kuglice Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Muffin od cjelovitog pšeničnog brašna s narančom (smanjeni šećer) Nizak GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
