Balado čili umak
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Sadrži antioksidanse iz čilija
- Visok sadržaj natrija
Balado čili umak ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 15. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Balado čili umak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži antioksidanse iz čilija
- Sadrži nešto vlakana
- Visok sadržaj natrija
- Sadrži dodani šećer
- Umjerena razina prerade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Balado čili umak?
Balado čili umak ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Je li Balado čili umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Balado čili umak ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Balado čili umak utječe na šećer u krvi?
Balado čili umak ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Balado čili umak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
