pečena šljiva
Nizak GI
GL 5.7 na 100 g
- bogat antioksidansima
- umjeren sadržaj prirodnog šećera
pečena šljiva ima glikemijski indeks 35, isti kao obični Šljiva (35).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Šljiva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečena šljiva je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 66 kcal |
| Ugljikohidrati | 16.31 g |
| Šećeri (ukupno) | 14.17 g |
| Prirodni | 14.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.4 g |
| Zasićene | 0.04 g |
| Nezasićene | 0.36 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bogat antioksidansima
- dobar izvor vlakana
- nizak glikemijski indeks
- umjeren sadržaj prirodnog šećera
- malo proteina
- gubitak nekih nutrijenata pečenjem
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečena šljiva?
pečena šljiva ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5.7 na 100 g.
Je li pečena šljiva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečena šljiva ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Šljiva ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Šljiva u ovoj bazi podataka, Šljiva ima najniže glikemijsko opterećenje (3.5 na 100 g).
Provjeri pečena šljiva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
