짬뽕국 (Jjamppong Soup)
Srednji GI
GL 5 na 100 g
- Contains vegetables and seafood
- High sodium content
짬뽕국 (Jjamppong Soup) ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 27. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
짬뽕국 (Jjamppong Soup) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 9 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 1 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Contains vegetables and seafood
- Moderate protein content
- High sodium content
- Contains refined noodles
- Moderate processing level
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks 짬뽕국 (Jjamppong Soup)?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Je li 짬뽕국 (Jjamppong Soup) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako 짬뽕국 (Jjamppong Soup) utječe na šećer u krvi?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri 짬뽕국 (Jjamppong Soup) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
