krvavi naranč
Nizak GI
GL 6.1 po tipična komad (120 g) · GL 5 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- relativno visok sadržaj prirodnih šećera
krvavi naranč ima glikemijski indeks 43 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.1.
Ažurirano 31. sij 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #169097 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
krvavi naranč je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 47 kcal |
| Ugljikohidrati | 11.75 g |
| Šećeri (ukupno) | 9.35 g |
| Prirodni | 9.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.4 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 0.94 g |
| Masti | 0.12 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.12 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- nizak sadržaj natrija
- bez dodanog šećera
- relativno visok sadržaj prirodnih šećera
- nizak sadržaj proteina
- nizak sadržaj topljivih vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks krvavi naranč?
krvavi naranč ima glikemijski indeks 43 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 6.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li krvavi naranč prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
krvavi naranč ima nizak glikemijski indeks (43), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako krvavi naranč utječe na šećer u krvi?
krvavi naranč ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri krvavi naranč u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
