crveni grah, konzervirani, ocijeđeni
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjeren sadržaj natrija
crveni grah, konzervirani, ocijeđeni ima glikemijski indeks 29 (Nizak).
Ažurirano 11. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
crveni grah, konzervirani, ocijeđeni je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 19.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.6 g |
| Prirodni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5.5 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 3.7 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 240 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Dobar izvor biljnih proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Umjeren sadržaj natrija
- Blago prerađeno
- Niži sadržaj mikronutrijenata nego kod svježeg graha
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks crveni grah, konzervirani, ocijeđeni?
crveni grah, konzervirani, ocijeđeni ima glikemijski indeks 29 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Je li crveni grah, konzervirani, ocijeđeni prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
crveni grah, konzervirani, ocijeđeni ima nizak glikemijski indeks (29), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako crveni grah, konzervirani, ocijeđeni utječe na šećer u krvi?
crveni grah, konzervirani, ocijeđeni ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri crveni grah, konzervirani, ocijeđeni u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
