Nadjev od suncokretovih sjemenki
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Nadjev od suncokretovih sjemenki ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, Nadjev od suncokretovih sjemenki rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Nadjev od suncokretovih sjemenki je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok udio zdravih nezasićenih masti
- ✓ Bogato vitaminom E
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✗ Umjerena kalorijska gustoća
- ✗ Sadrži neke zasićene masti
- ✗ Nizak sadržaj vode
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 617 kcal |
| Ugljikohidrati | 15g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 17g |
| Masti | 56g |
| Zasićene | 6g |
| Nezasićene | 47g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Nadjev od suncokretovih sjemenki?
Nadjev od suncokretovih sjemenki ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Nadjev od suncokretovih sjemenki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Nadjev od suncokretovih sjemenki ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Nadjev od suncokretovih sjemenki utječe na šećer u krvi?
Nadjev od suncokretovih sjemenki ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →