Tahini pasta s limunovim sokom i pireom od manga

GI 35 · NizakGL 5 / 100 g6.5/10

Nizak GI

35 GI

GL 5 na 100 g

Logi ocjena 6.5/10
  • Bogat nezasićenim mastima
  • Umjerena gustoća kalorija

Tahini pasta s limunovim sokom i pireom od manga ima glikemijski indeks 35 (Nizak).

Ažurirano 13. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Tahini pasta s limunovim sokom i pireom od manga je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu
Logi app, food index screen

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

480
Kalorije
16 g
Ugljikohidrati
13 g
Proteini
39 g
Masti
na 100g
Kalorije480 kcal
Ugljikohidrati16 g
Šećeri (ukupno)6 g
Prirodni6 g
Dodani0 g
Vlakna6 g
Topiva1.8 g
Netopiva4.2 g
Proteini13 g
Masti39 g
Zasićene6 g
Nezasićene32 g
Natrij30 mg

Stupanj prerade

55%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
  • Bogat nezasićenim mastima
  • Sadrži biljne proteine
  • Umjeren sadržaj vlakana
  • Umjerena gustoća kalorija
  • Sadrži nešto prirodnih šećera
  • Umjerena razina obrade

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Tahini pasta s limunovim sokom i pireom od manga?

Tahini pasta s limunovim sokom i pireom od manga ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.

Je li Tahini pasta s limunovim sokom i pireom od manga prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Tahini pasta s limunovim sokom i pireom od manga ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Tahini pasta s limunovim sokom i pireom od manga utječe na šećer u krvi?

Tahini pasta s limunovim sokom i pireom od manga ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Tahini pasta s limunovim sokom i pireom od manga u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.

Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.