biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac)
Nizak GI
GL 0.3 po tipična žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Visok udio zdravih nezasićenih masti
- Umjerena količina natrija
biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac) ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 17. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 14 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 8 g |
| Topiva | 2.4 g |
| Netopiva | 5.6 g |
| Proteini | 22 g |
| Masti | 36 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 30 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio zdravih nezasićenih masti
- Dobar izvor biljnih proteina
- Sadrži vlakna i B vitamine
- Umjerena količina natrija
- Visoka kalorijska vrijednost
- Prerađeno u usporedbi s cjelovitim sjemenkama
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac)?
biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac) ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac) ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac) utječe na šećer u krvi?
biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac) ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
