biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac) ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok udio zdravih nezasićenih masti
- ✓ Dobar izvor biljnih proteina
- ✓ Sadrži vlakna i B vitamine
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Visoka kalorijska vrijednost
- ✗ Prerađeno u usporedbi s cjelovitim sjemenkama
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 14g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 8g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 22g |
| Masti | 36g |
| Zasićene | 4g |
| Nezasićene | 30g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac)?
biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac) ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac) ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac) utječe na šećer u krvi?
biljna alternativa parmezanu (sjemenke suncokreta i nutritivni kvasac) ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →