ekstrakt artičoke
Nizak GI
GL 0.3 po tipična žličica (5 g) · GL 6 na 100 g
ekstrakt artičoke ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 11. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ekstrakt artičoke je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 40 g |
| Topiva | 12 g |
| Netopiva | 28 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ekstrakt artičoke?
ekstrakt artičoke ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Je li ekstrakt artičoke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ekstrakt artičoke ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako ekstrakt artičoke utječe na šećer u krvi?
ekstrakt artičoke ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri ekstrakt artičoke u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
