artičoka u ulju
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok udio natrija zbog konzerviranja
artičoka u ulju ima glikemijski indeks 20, viši od običnog artičoka (15).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici artičoka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
artičoka u ulju je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Izvrstan izvor prebiotičkih vlakana
- Visok udio natrija zbog konzerviranja
- Mogućnost prisutnosti upalnih sjemenih ulja u marinadi
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks artičoka u ulju?
artičoka u ulju ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li artičoka u ulju prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
artičoka u ulju ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik artičoka ima najniže glikemijsko opterećenje?
artičoka u ulju ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika artičoka u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri artičoka u ulju u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
