Salata od rikule s maslinovim uljem i limunovim sokom
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogat antioksidansima
- Nizak udio proteina
Salata od rikule s maslinovim uljem i limunovim sokom ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Salata od rikule s maslinovim uljem i limunovim sokom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.7 g |
| Prirodni | 1.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 2.2 g |
| Masti | 5.5 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 4.7 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogat antioksidansima
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio proteina
- Umjeren udio masti iz ulja
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Salata od rikule s maslinovim uljem i limunovim sokom?
Salata od rikule s maslinovim uljem i limunovim sokom ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Salata od rikule s maslinovim uljem i limunovim sokom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Salata od rikule s maslinovim uljem i limunovim sokom ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Salata od rikule s maslinovim uljem i limunovim sokom utječe na šećer u krvi?
Salata od rikule s maslinovim uljem i limunovim sokom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Salata od rikule s maslinovim uljem i limunovim sokom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
