Začini i bilje
Nizak GI
GL 0.3 po tipična žličica (5 g) · GL 5 na 100 g
- Izuzetno visoki sadržaj vlakana
- Umjereni ukupni ugljikohidrati
Začini i bilje ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 15. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Začini i bilje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 25 g |
| Topiva | 7.5 g |
| Netopiva | 17.5 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izuzetno visoki sadržaj vlakana
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Bez dodatnih šećera
- Umjereni ukupni ugljikohidrati
- Blago prerađeno ako nije svježe
- Nizak sadržaj vode
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Začini i bilje?
Začini i bilje ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li Začini i bilje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Začini i bilje ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Začini i bilje utječe na šećer u krvi?
Začini i bilje ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Začini i bilje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
