Koliko kalorija ima Curry od špinata?

Curry od špinata sadrži 65 kalorija na 100g.

Curry od špinata

Q: Koji je glikemijski indeks Curry od špinata?

Curry od špinata ima glikemijski indeks 25, klasificiran kao hrana s Nizak GI.

Q: Koje je glikemijsko opterećenje Curry od špinata?

Curry od špinata ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g.

GI 25 · Nizak GL 2 · Nizak Score 8/10

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →

Curry od špinata ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

U usporedbi s ostalim vegetables, Curry od špinata rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.

Curry od špinata je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.

Glikemijski Indeks 25

Nizak GI

Najbolje za kontrolu šećera

Glikemijsko Opterećenje 2

Nizak GL

Minimalan utjecaj na šećer

Kalorije

Ugljikohidrati

Proteini

2.5g

Masti

Logi Ocjena: 8/10

Zašto ova ocjena?

✓ Visok udio vlakana
✓ Bogat vitaminima i mineralima
✓ Nisko glikemijsko opterećenje

✗ Umjeren udio natrija
✗ Sadrži dodano ulje
✗ Gubitak nekih nutrijenata kuhanjem

Stupanj prerade

60%

Umjeren

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije	65 kcal
Ugljikohidrati	8g
Šećeri (ukupno)	2.5g
Prirodni	2.5g
Dodani	0g
Vlakna	3g
Topiva	0.9g
Netopiva	2.1g
Proteini	3g
Masti	2.5g
Zasićene	0.4g
Nezasićene	2.1g
Natrij	320mg

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Curry od špinata?

Curry od špinata ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

Je li Curry od špinata prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Curry od špinata ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Curry od špinata utječe na šećer u krvi?

Curry od špinata ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →

← Natrag na početnu