Prah od soka špinata
Nizak GI
GL 4.5 na 100 g
- Iznimno bogat vlaknima
- Umjeren sadržaj natrija
Prah od soka špinata ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Prah od soka špinata je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 30 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 18 g |
| Topiva | 6 g |
| Netopiva | 12 g |
| Proteini | 30 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Iznimno bogat vlaknima
- Bogat biljnim proteinima
- Nizak glikemijski indeks
- Umjeren sadržaj natrija
- Gubitak nekih nutrijenata uslijed prerade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Prah od soka špinata?
Prah od soka špinata ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4.5 na 100 g.
Je li Prah od soka špinata prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Prah od soka špinata ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Prah od soka špinata utječe na šećer u krvi?
Prah od soka špinata ima glikemijsko opterećenje 4.5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Prah od soka špinata u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
