Alimentos sin gluten

5455 alimentos

Alimentos en esta base de datos sin ingredientes que contengan gluten. Se excluyen trigo, centeno, cebada y la mayoría de panes, pastas y bollería; permanecen alimentos naturalmente sin gluten como arroz, patatas, legumbres, frutas, verduras, carne y pescado. Compruebe siempre la etiqueta de un producto envasado. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Fruta de dragón congelada CG 6 / 100 g 8/10 Frutas enteras en puré CG 6 / 100 g 7/10 Frutas variadas CG 6 / 100 g 7/10 Garbanzos cocidos en salsa de tomate casera CG 6 / 100 g 9/10 Garbanzos germinados CG 6 / 100 g 9/10 Gel de coco CG 6 / 100 g 4/10 Granada CG 6 / 100 g 8/10 Guisantes enlatados CG 6 / 100 g 7/10 Habas CG 6 / 100 g 8/10 Habas CG 6 / 100 g 9/10 Hamburguesa de frijol negro y calabacín CG 6 / 100 g 8/10 Hamburguesa vegetal (frijoles/legumbres) envuelta en lechuga CG 6 / 100 g 8.5/10 Hamburguesa vegetal de champiñones y quinoa CG 6 / 100 g 7/10 Helado de leche de coco CG 6 / 100 g 5/10 Higos frescos CG 6 / 100 g 7/10 Hummus CG 6 / 100 g 8/10 Hummus de garbanzo y aguacate CG 6 / 100 g 8/10 Judía de mantequilla CG 6 / 100 g 8.5/10 Judías en salsa de tomate CG 6 / 100 g 7/10 Judías gigantes CG 6 / 100 g 8/10 Judías ligeras CG 6 / 100 g 9/10 Jugo de fruta del dragón CG 6 / 100 g 7/10 Jugo de fruta roja CG 6 / 100 g 4/10 Jugo de frutas mixtas CG 6 / 100 g 4.5/10 Jugo de grosella negra CG 6 / 100 g 3/10 Jugo de naranja y plátano CG 6 / 100 g 6/10 Jugo de papaya CG 6 / 100 g 6/10 Kiwi verde CG 6 / 100 g 8.5/10 Langosta alfredo con brócoli CG 6 / 100 g 4/10 Lentejas cocidas en salsa de tomate CG 6 / 100 g 7/10 Lentejas dal CG 6 / 100 g 8.5/10 Lentejas fritas CG 6 / 100 g 8/10 Levadura de cerveza CG 6 / 100 g 8.5/10 Levadura nutricional CG 6 / 100 g 8/10 Limonada casera CG 6 / 100 g 3/10 Limonada de naranja sanguina CG 6 / 100 g 3.5/10 Mandarina CG 6 / 100 g 7/10 Mandarina común CG 6 / 100 g 7/10 Manzana asada con canela CG 6 / 100 g 7/10 Manzana asada con canela CG 6 / 100 g 8/10 Manzana dorada CG 6 / 100 g 8.5/10 Manzana gala CG 6 / 100 g 8.5/10 Manzana honeycrisp CG 6 / 100 g 8/10 Manzana idared CG 6 / 100 g 8.5/10 Manzana pink lady CG 6 / 100 g 8.5/10 Manzana roja deliciosa CG 6 / 100 g 8/10 Manzanas al horno con canela CG 6 / 100 g 8/10 Manzanas cocidas CG 6 / 100 g 7/10 Melón cantalupo CG 6 / 100 g 6/10 Melón verde CG 6 / 100 g 6/10 Mermelada de cereza con semillas de chía CG 6 / 100 g 7/10 Mezcla de bocadillos con cetona CG 6 / 100 g 5/10 Mezcla de legumbres cocidas CG 6 / 100 g 9/10 Mezcla de legumbres cocidas CG 6 / 100 g 9/10 Mezcla de legumbres secas CG 6 / 100 g 9/10 Mezcla de tres frijoles CG 6 / 100 g 8.5/10 Mezcla de verduras superalimentos CG 6 / 100 g 9/10 Mezcla sencilla de garbanzos CG 6 / 100 g 9/10 Miso de garbanzo con menos sodio CG 6 / 100 g 7/10 Moussaka CG 6 / 100 g 5/10 Muhammara CG 6 / 100 g 6/10 nabo sueco CG 6 / 100 g 8/10 Ñoquis de coliflor CG 6 / 100 g 7/10 Opción saludable CG 6 / 100 g 7.5/10 Orgain proteína vegetal en polvo CG 6 / 100 g 8/10 Pan alto en proteínas CG 6 / 100 g 7/10 Papaya CG 6 / 100 g 7/10 Papaya verde CG 6 / 100 g 6/10 Pasta de edamame CG 6 / 100 g 9/10 Pasta de frijol CG 6 / 100 g 8.5/10 Pastel de carne a la barbacoa CG 6 / 100 g 4/10 Paté de judías blancas y champiñones CG 6 / 100 g 8/10 Pechuga de pollo CG 6 / 100 g 7/10 Pechuga de pollo magra salteada con verduras variadas y servida con arroz integral CG 6 / 100 g 8/10 Peras al horno CG 6 / 100 g 8/10 Peras en almíbar CG 6 / 100 g 4/10 Postre de vainilla vegano de tofu CG 6 / 100 g 6/10 Proteína de legumbre CG 6 / 100 g 7/10 Proteína vegetal de chocolate brownie CG 6 / 100 g 7/10 Proteína vegetal de lentejas CG 6 / 100 g 8/10 Pudín de chocolate sin azúcar CG 6 / 100 g 6/10 Pudin de grosella negra con tapioca y stevia CG 6 / 100 g 6/10 Puré de calabaza CG 6 / 100 g 8/10 Puré de calabaza CG 6 / 100 g 7/10 Puré de garbanzo CG 6 / 100 g 7/10 Puré de manzana CG 6 / 100 g 7.5/10 Puré de manzana sin azúcar CG 6 / 100 g 6/10 Rábano picante rallado CG 6 / 100 g 7/10 Raíz de loto CG 6 / 100 g 9/10 Reducción de balsámico CG 6 / 100 g 5/10 Refresco de cítricos CG 6 / 100 g 1/10 Relleno de carne molida para sloppy joe CG 6 / 100 g 4/10 Relleno de manzana para pastel sin azúcar CG 6 / 100 g 6/10 Remolacha dorada CG 6 / 100 g 9/10 Remolachas bebé CG 6 / 100 g 7.5/10 Rodajas de manzana o pera con mantequilla de almendra o cacahuete natural CG 6 / 100 g 8/10 Rollito de col con carne y arroz CG 6 / 100 g 6.5/10 Rollitos de papel de arroz con verduras crudas y proteína magra CG 6 / 100 g 8/10 Salchicha de lentejas vegetal CG 6 / 100 g 7/10 Salchicha vegetal CG 6 / 100 g 7/10
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