Extracto de romero
IG bajo
CG 0.1 por cucharadita típico (5 g) · CG 2.5 por 100 g
- Alto contenido de fibra alimentaria
- Alto contenido de ácidos grasos saturados
Extracto de romero tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.1.
Actualizado 31 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Extracto de romero es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 330 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 42 g |
| Soluble | 12 g |
| Insoluble | 30 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 15 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sodio | 50 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra alimentaria
- Mínimo nivel de procesamiento
- Sin azúcar añadido
- Alto contenido de ácidos grasos saturados
- Baja densidad nutricional en el uso habitual
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Extracto de romero?
Extracto de romero tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.1; por 100 g la carga glucémica es 2.5.
¿Es Extracto de romero bueno para personas con resistencia a la insulina?
Extracto de romero tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Extracto de romero al azúcar en sangre?
Extracto de romero tiene una carga glucémica de 2.5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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